El romero es un arbusto leñoso que mantiene su color verde durante todo el año, puede llegar a medir hasta 1,5 metros de altura. Las flores aparecen en primavera y otoño, aunque en zonas templadas pueden verse durante todo el año, son de color azul claro o violeta pálido, pero también hay ejemplares con flores blancas.

El romero es la planta más conocida de entre las mediterráneas. Se cultiva con facilidad incluso en macetas. Sus aplicaciones son infinitas que van desde la medicina natural, como en la cocina, la perfumería y la cosmética. Su fuerte olor atrae a las abejas, y éstas producen la miel de romero la cual es muy apreciada.

Su recolección es recomendada cuando está florido, cortando las sumidades floridas. Se ponen a secar en capas finas a la sombra y con buena ventilación, guardándose posteriormente en cajas de cartón o bolsas de papel. Hay que evitar los tarros de cristal o de plástico. Bien conservado, mantiene todas sus propiedades durante un año.

El romero está indicado para:

– Tónico para el sistema nervioso.

– Reanimante para combatir los estados de decaimiento.

– Cansancio cerebral, debilidad general y nerviosa.

– Antiinflamatorio, antioxidante, antiespasmódico, estimulante circulatorio, depurativo, diurético, antibacteriana, antidepresivo y relajante de la musculatura lisa de los bronquios.

– Flatulencia, halitosis, clorosis, vértigos, catarro crónico, asma, ictericia.

– De aplicación tópica sobre la piel como cicacitrante y analgésico.

– Estimulante para el estómago, el hígado y de los nervios.

– Contribuye a la buena digestión.

– Promueve el flujo menstrual, favorece la mestruación y actúa sobre retrasos menstruales, y mestruaciones escasas y dolorosas.

– Mejora la circulación sanguínea y ayuda a disminuir la tensión arterial, por lo que se utiliza en casos de hipotensión.

  Usos

Las inhalaciones del vaho de romero se emplean para combatir los dolores de cabeza.

Para la anemia y problemas menstruales se prepara una infusión de hojas y flores 20 a 30 gramos por litro de agua.

También para los estados de anemia y la impotencia, existe una receta tradicional la cual se prepara con 10 ó 20 hojas machacadas dejadas 5 días en 3/4 de litro de vino blanco. Esta misma preparación se utiliza como un excelente limpiador del cutis.

Para fortificar la memoria hacemos una preparación machacando algunas ramas de romero, dejándolas en reposo en agua varios días, tomar de esta agua. Además el perfume de romero facilita la concentración y fortifica las capacidades intelectuales para estudiar y concentrarse sobre la resolución de problemas.

En casos de indigestión dolorosa o inflamación del colon echamos 20 gramos de hojas en un litro de agua caliente, colamos y bebemos una taza caliente.

Es muy útil como reconfortante en los estados de agotamiento, para obtener un efecto tonificante podemos prepar una infusión con 4 cucharaditas de hojas en un litro de agua, la cual tomamos una taza en la mañana y otra al medio día.

Con el aceite esencial podemos utilizarlo para dar masajes, realizar inhalaciones, preparar baños vigorizantes o elaborar alcohol de romero (diluido al 2-5%) pero puro nunca debe tomarse internamente.

El “alcohol de romero” se puede aplicar para dar friegas o en forma de compresas en caso de reumatismo, neuralgias, torceduras y para ayudar a cicatrizar las heridas (especialemente recomendada para las úlceras de decúbito). También es útil para tratar dolores reumáticos, lumbalgias, etc

También se extiende por vía tópica (el alcohol de romero) sobre el cuero cabelludo en caso de alopecia y dermatitis seborreica, ya que además de mejorar la circulación sanguínea, estimula los folículos pilosos y regulariza la producción de grasa.

También es útil para quitar costras del cuero cabelludo lavando la cabeza con el cocimiento de 4 cucharadas de romero en un litro de agua.

Para preparar un tónico contra la caspa, mezclamos 25 g de romero con 1 litro de vinagre de manzana de buena calidad y dejamos macerar durante 15 días, agitando de vez en cuando. Una vez transcurrido el tiempo, se cuela el vinagre, se envasa en una botella previamente esterilizada, en la que se puede introducir unas ramitas limpias de romero, dando un buen masaje en el cuero cabelludo durante 15-20 minutos con esta loción de romero y después lavar el cabello con abundante agua.

El romero también alivia golpes y cortaduras. Para ello, tomamos 10 gramos de romero, orégano, tomillo, melisa y salvia. Los machacamos y dejamos durante 15 días en un litro de alcohol. Se aplica en la zona afectada con la ayuda de una gasa, dejándola por un tiempo.

Las hojas también pueden emplearse con fines culinarios y para perfumar los armarios o aromatizar el aire, incorporándolas a los potpourris. Se ponen ramas en los guardarropas para evitar las polillas

Contraindicaciones

No conviene a personas con gastritis agudas, úlcera gastroduodenal, hepatopatías, epilepsia y Parkinson. Evitar durante el embarazo y la lactancia.
Los baños calientes con romero deben evitarse en pacientes con: heridas abiertas, grandes lesiones en la piel, fiebre, inflamación aguda, trastornos circulatorios severos, hipertensión.
En dosis altas o con uso continuado el romero es tóxico. Está contraindicado su uso en mujeres embarazadas. La esencia puede producir irritación renal y rubefacción dérmica.

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